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朋友送我一本宋少卫先生精心撰写的《非常祖母——隔代教育的成功之道》一书，读后深受启发。在教育孙子的问题上，我虽说不是失败的，但也不能说是成功者。毕竟时代在发展，社会在前进，作为祖父母的我们，如果再用教育70后、80后的观念、方法去教育00后是得不到认可的，如果我们把教育的任务停留在“让孩子吃饱饭、穿暖衣、督促他们完成老师布置的作业”上，也可以说是不称职的。虽然隔代教育存在着许多弊病，但从中国的国情来看，隔代教育却是普遍存在的。身为祖母的我，从宋少卫先生的探讨中读到了祖母教育的重要性和科学性，懂得了祖母教育的真正任务：“从孩子小时候便培...

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我居住了30年的城市更名了！襄樊从现在起叫襄阳市了。12月2日网上、报纸上披露：　近日，国务院批复同意，湖北省襄樊市更名为襄阳市。原襄樊市襄阳区更名为襄阳市襄州区。市政府已择吉日12月8日挂牌了。为什么要更名？网上说：与几十年前才出现的“襄樊”这个新地名相比，“襄阳”这个地名实在是历史太悠久、名气太大、文化底蕴太深了。可以说它早已溶进了中国文化的血液，溶进了中国人的记忆。熟读《三国演义》的人，对襄阳当然不会陌生。120回《三国演义》有31回的故事便在这里发生。刘备马跃檀溪、水镜先生举荐诸葛亮、刘备三顾茅庐、诸葛亮在襄阳郊外的隐居地隆中发表著名的&...

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《黄帝内经》里说：秋冬补阴。很多人可能会觉得奇怪，秋冬天冷了，怎么还补阴呢？那不冻死！其实这是我们对“阴”这个词的误解。虽然在某些时候，阴代表了阴冷、寒气，但在这里，这个“阴”其实指的是我们需要滋补的物质和某些行为习惯。“阴”可以理解成人们平时所需的营养物质，阳是由阴转化而来的，没有了“阴”提供的营养物质，阳气也自然不足，人就反而更怕冷了。所以，这里的补阴，其实是为了更好的抵御秋冬的寒冷。其次，养阴也意味着要减少“阴”的消耗，如果消耗过多了，体内能量储备不足，那么过冬的难度也...

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银耳是一种菌类，素有“菌中之冠”的美称。自古以来，银耳就是滋补佳品，功效强大，具中医典籍记载，银耳甘淡平，有滋阴生津、润肺养胃的功效。在《中国药用真菌》中记载，银耳强精、补肾、滋阴、润肺、生津、止嗽、清热、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神，治肺热咳嗽、肺燥干咳、产后虚弱、久咳喉痒、月经不调、肺热胃炎、大便秘结、大便下血、新久痢疾。生活中，人们经常用吃银耳来提高体抗力，对肿瘤患者尤其有好处。前一篇文中说了秋天应补阴。银耳就是最适合秋天吃的补阴佳品。一般人吃银耳，都是用来做甜品，无论里面是加莲子也好、红枣也好，或者加枸杞等等，煮成的银耳都是味美又健康。挑选银耳...

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观面色辩健康我们身体的许多变化都会在脸上表现出来，这在中医里叫色相学。我们可以通过鼻子、眼睛、耳朵、嘴唇等些微形象和色泽的改变洞悉身体的五脏六腑的健康状况。我们通过了解这些知识，对自己身体的健康状况了如指掌，可以对许多疾病防患于未然。鼻子鼻子，在中医里又叫【明堂】，它正中的鼻梁线是我们脸上最亮丽的一道【风景线】，也就是说它是脸上最亮的部位。健康的鼻子应该是：1.明亮；2.润泽；3.含蓄。中医最重视鼻子的气色，其各部分分别代表：1.两眉之间－肺浮青：寒症浮红：热邪淡白：肺气虚发黄、发灰，变暗：痰发红：发烧2.两眼之间－心脏发白：心气虚发红：心火旺变暗：致命疾病青紫：气滞血瘀黄黑：心脏有痰有湿【痰...

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