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　　也谈包治百病的五行蔬菜汤一、五行蔬菜汤的起源及机理　　日本五行蔬菜汤，近十年来，日本盛行五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。发明者是日本细胞学博士立石和先生，其父、兄均因癌而死，其本人患胃癌转移至肺部，他抓紧有限的时间，从１５００种食物中找出五种蔬菜熬汤，有效地抑制癌症，为生命注入活力和元气。这五种蔬菜是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，分别代表木、火、土、金、水五行。“黄帝内经”有记载：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。按中医理论，五色五行分别滋养五脏（肝、心、脾、肺、肾）五腑（胆、小肠、胃、大肠、膀胱）。五色分开...

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老妈在我们家住了半个月，初九的下午回去了，保姆旁晚时也回来了。实话，老妈在我们家住的这段时间，我感到身心因为是自己的老妈住在家里，所以家务活就更要抢着干了，闹爷爷每天把中晚两顿饭包了，不可能再让他多干其他的了，毕竟他是一个癌症患者（肾癌，左肾摘除了）。三个孩子春节期间也没休息多少，闹闹的爸爸妈妈初四就上班了，闹姑姑是正常上班即上一天歇一天。老妈住在家里，说话也不能太随意了，怕她有想法，毕竟她感觉是住在女婿家。闹闹可就口无遮拦了，他曾说：“老太，你回你家过年吧。”就是因为我让他把电视从浙江卫视的《喜洋洋和大灰狼》调到其他台。闹闹还问过我：“为什么什么东西都要让...

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烹调小技巧保持营养健康将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦。煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开，事先加点盐也可。　煮海带时加几滴醋易烂；放几棵波菜也行。煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连；在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连。煮水饺时，在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢。　煮面条时加一小汤匙食油，面条不会沾连，并可防止面汤起泡沫、溢出锅外。煮面条时，在锅中加少许食盐，煮出的面条不易烂糊。　用开水煮新笋容易熟，且松脆可口；要使笋煮后不缩小，可加几片薄荷叶或盐。烧豆腐时，加少许豆腐乳或汁，味道芳香。油炸食物时，锅里放少许食盐，油不...

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饮食调补能使老年人长寿成为可能选食篇蔬菜类大蒜葱百合洋葱土豆藕胡萝卜萝卜莴苣生姜山药甘薯魔芋芦笋韭菜荠菜黄花菜菠菜蕹菜马齿苋苋菜包心菜芹菜大白菜莼菜花菜番茄茄子辣椒南瓜冬瓜黄瓜丝瓜苦瓜四季豆海带蘑菇香菇猴头菇银耳木耳果品类大枣龙眼肉杏苹果柿柚草莓香蕉梅猕猴桃梨椰子葡萄橘西瓜甘蔗番木瓜木瓜无花果枸杞子山楂橄榄白果花生菱角核桃仁葵花子肉食类猪肉牛肉羊肉兔肉狗肉鸡肉鸭肉鹌鹑肉鳖肉海参带鱼鲨鱼牡蛎河虾田螺泥鳅鳝鱼鲤鱼鲫鱼谷物类粳米糯米小米玉米薏苡仁小麦荞麦燕麦黑芝麻黄豆绿豆赤小豆蚕豆豌豆扁豆

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让你拥有超常记忆力的小习惯此方法来自于一本叫《海马记忆训练》的书，这是日本连续五年销量第一的记忆书。脑的机能是非常深奥的，这本书最大的好处在于他的实用性，如果把他推荐的30种方法中的一些变为我们的习惯的话，那么后果是我们不可想像的。一、唤醒身体1、闭上眼睛吃饭。2、用手指分辨硬币。3、戴上耳机上下楼梯。4、捏住鼻子喝咖啡。5、放开嗓子大声朗读。6、闻咖啡看鱼的图片。二、寻求脑刺激7、到餐馆点没吃过的菜。8、把自己的钱花掉。9、专门绕远路。10、用左手端茶杯。11、听不同类型的歌曲。12、每天睡觉6小时。三、积极锻炼左右脑13、去陌生的地方散步。14、判断自己是右脑型还是左脑型。15、用直觉作决...

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